答：根据疫情防控相关规定，现在中高风险地区返乡人员必须居家隔离十四天并进行核酸检测，无异常后才能正常出行。低风险地区返乡人员有健康绿码（健康证明）或七天以内的核酸检测报告，不需要居家隔离，可以正常出行。

浙江宁波市属于低风险地区，如果有健康绿码（健康证明）或七天以内的核酸检测报告，回家不需要居家隔离，可以正常出行。如果没有健康绿码（健康证明）或核酸检测报告，回家就必须居家隔离十四天，才能正常出行。健康码需要自己申领，在微信小程序“国家政务服务平台”上“防疫健康码服务”里面点击立即领取，按照提示步骤操作。健康证明在居住地村（社区)办理。