如何预防乙型流感病毒感染？

如何预防乙型流感病毒感染？

对于高风险人群，建议采取如下的防控措施，以降低感染的风险。一是接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡风险的最经济、有效的手段，可以显著减少流感带来的健康危害和医疗机构的诊疗压力。每年接种的四价流感疫苗均包含常见的季节性流感病毒型别，包括甲型流感病毒H3N2亚型和甲型H1N1流感病毒及乙型流感病毒的Victoria系和Yamagata系，三价流感疫苗包含甲型流感病毒的两种型别和乙型病毒病毒的Victoria系。因此，本年度接种的四价或三价流感疫苗对H3N2流感病毒亚型和乙型流感病毒Victoria系均有效。二是保持良好的卫生习惯和生活方式，如科学佩戴口罩、勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，尽量避免用手触摸眼睛、鼻和口。三是在日常生活中，还要注意保持充足睡眠、充分的营养摄入和适当的体育锻炼。在冬春季等流感流行季节，建议流感重症高危人群尽量避免或减少前往人群聚集的室内旅游景区和室内工作场所，如确需前往，需科学佩戴口罩。四是加强自我健康监测，做好“我是自我健康第一责任人”，如出现发热、咳嗽等症状应居家休息，症状较重时应尽早前往医院就诊。五是家庭成员如出现类似流感样症状，建议流感重症高危人群应尽可能减少与其近距离接触，同时注意做好个人防护。