三伏天，水果“刺客”申请出战！！！

    炎炎夏日，回到家从冰箱拿一块冰西瓜吃，实在是很惬意的一件事。但是西瓜一般比较大，剩下吃不完的你是不是就顺手搁冰箱了？但是，这样做是有风险的。

    近日湖北武汉的一位刘先生因天气炎热吃冰西瓜解暑，谁知吃完后就一直拉肚子，甚至三天没有小便，这才到院就医。而这样的例子并不是第一次发生，由于吃了在冰箱里放过夜的冰西瓜而导致各种不适症状的病例，每年都会出现好几起。

    不就是吃个冰西瓜，为何有这么大的风险呢？今天我们就来详细聊聊其中的缘由。

    一、冰西瓜为什么这么危险？

    在很多人眼中，冰箱不仅仅是降低食物温度、增加其风味的工具，更是一个安全的“保鲜箱”，可以有效防止食物中的微生物滋长。因此，认为不管什么东西，只要放进冰箱就可以保存很久。西瓜放入冰箱后它的表面依旧会滋生细菌，再加上西瓜富含葡萄糖、果糖等多种营养物质，为细菌的生长繁殖提供原料，而这些致病菌往往会导致人食物中毒，引起腹泻等。所以若将切开的西瓜直接放入冰箱，对细菌滋长十分有利，经过一段时间过后，西瓜就转变为了滋生有大量细菌的“毒”西瓜。所以冰西瓜虽好吃，还是要注意饮食安全哦！

    二、荔枝有什么危险呢？

    日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。在吃荔枝之前，一定要注意两点：1.切忌空腹吃荔枝；2.切忌同一时间大量吃荔枝。这两点是导致“荔枝病”的源头因素。所以，夏天虽然可以吃荔枝，但吃得不当不仅享受不到还可能致命哦！

    三、芒果也危险吗？

    外出采春，偶见芒果花盛开，花满树冠，葳蕤压枝，煞是好看。芒果含有大量的维生素c、胡萝卜素，对我们的胃有非常好的保护作用。跟菠萝相同，含有大量果酸、氨基酸、单羟基苯成分。其中单羟基苯和醛酸会刺激皮肤，导致“芒果皮炎综合症”。如果人体皮肤对芒果过敏，一定不能食用，否则轻者有痒、疼、灼热感觉，重者直接呼吸困难、休克。温馨提示：吃完芒果后一定要洗手、洗脸，避免的果汁刺激皮肤。

    四、榴莲呢？

    是的，还有这位盲盒选手-榴莲。榴莲是个热量、含糖量的“王炸”小能手。① 每100克榴莲热量150千卡，脂肪含量3.3克、碳水化合物28.3克，这是什么概念呢？咱就拿米饭来跟它比吧，每100克米饭热量116千卡，脂肪含量0.3克、碳水化合物25.9克，榴莲妥妥地远超米饭！

    没有绝对不能吃的水果，但对水果的选择和摄入量把控一定要严格。很多水果不宜多吃，切莫把水果当成正餐，对身体有害无益哦！